Terapia psicologica individual:
- El tratamiento siempre es "a medida" en función de las demandas,recursos y situación vital del paciente.
- Se trabaja en el presente, en el "aquí y ahora".
- Se va directamente a la resolución del problema , a la forma de lograr los resultados deseados.
- En la gran mayoría de los casos no es necesario investigar el pasado ni los "orígenes" para lograr los resultados. Por eso, pueden omitirse tales incursiones.
- Paciente y terapeuta hablan, se comunican y colaboran activamente y por igual en el proceso.
- El proceso incluye tareas de auto-ayuda a realizar entre sesiones.
- Si el paciente realiza las actividades acordadas entre las sesiones, el proceso es notoriamente mas breve que lo habitual. Se trata, pues de terapias destacadas por su brevedad.
- Pese a lo breve y sencillo del método, resulta realmente profundo y logra modificaciones importantes y que se mantienen.
- El enfoque es altamente didáctico, por lo cual el paciente queda entrenado para resolver futuros problemas o trastornos por sus propios medios, sin tener que recurrir nuevamente al terapeuta.
- A su eficacia terapéutica se le suma su eficacia como forma de prevención de futuros trastornos.
Problemas tratados:
Preocupaciones excesivas,Fobias,Obsesiones,Dificultades para tomar decisiones,Problemas de relacion con la familia,Problemas de control de la ira,Dificultades para decir "no" a los demas,Ansiedad,Dificultades para disfrutar de las cosas,Tristeza,Impulsividad,Problemas de relación ,Miedos
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